Hallo!
ich bin neu hier im Forum und habe 10 kg abgenommen. Bin jetzt überglücklich mit meiner Figur und starte morgen meine Phase 3! Jedoch habe ich sehr viel Angst wieder zuzunehmen. Ich habe von anfang an meiner Diät die Haferkleie einfach weggelassen und weiß jetzt nicht was ohne passieren wird. :frown-new: Den Proteintag will ich auch durchziehen aber wenn ich daran denke, dass ich das dann bis zum rest meines Lebens machen muss, muss ich schon nachdenken, weil dass ist ja ein ziemlich großes "Bündnis". Ohne Proteindonnerstag und ohne Haferkleie ist es nicht möglich - was meint ihr?
ich bin neu hier im Forum und habe 10 kg abgenommen. Bin jetzt überglücklich mit meiner Figur und starte morgen meine Phase 3! Jedoch habe ich sehr viel Angst wieder zuzunehmen. Ich habe von anfang an meiner Diät die Haferkleie einfach weggelassen und weiß jetzt nicht was ohne passieren wird. :frown-new: Den Proteintag will ich auch durchziehen aber wenn ich daran denke, dass ich das dann bis zum rest meines Lebens machen muss, muss ich schon nachdenken, weil dass ist ja ein ziemlich großes "Bündnis". Ohne Proteindonnerstag und ohne Haferkleie ist es nicht möglich - was meint ihr?
Bedenken beim Start in Phase 3
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